Psychologische Beratung und Mentaltraining
Ich begleite Menschen dabei, sich selbst wieder wahrzunehmen und zu verstehen. Viele funktionieren im Alltag – im Job, in Beziehungen, im Leben – und merken irgendwann, dass sich etwas nicht mehr stimmig anfühlt. Gedanken kreisen, Entscheidungen fallen schwer oder das eigene Leben fühlt sich nicht mehr wirklich „nach sich selbst“ an.
In meiner Arbeit geht es nicht um schnelle Lösungen oder vorgefertigte Antworten. Es geht um dich, gemeinsam hinzuschauen, Muster zu erkennen und wieder Zugang
zu den eigenen Gedanken, Gefühlen und Bedürfnissen zu bekommen.
Psychologische Einzelbertaung im 1:1 Setting
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Unterstützung bei Entscheidungsprozessen
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Begleitung in herausfordernden Lebensphasen
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Arbeit an Gedankenmustern und innerer Klarheit
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Zielarbeit und persönliche Entwicklung
Ich betrachte den Menschen immer ganzheitlich – denn Körper und Geist
stehen in enger Verbindung und beeinflussen sich gegenseitig. Veränderung findet
nicht nur im Denken statt, sondern zeigt sich auch im Erleben und im eigenen Körper.
Ziel ist es, Klarheit zu schaffen, den eigenen „Rucksack“ leichter zu machen und
neue, stimmige Wege zu entwickeln.
Life Kinetik Training im Einzel- oder Gruppensetting
für Firmen, Teams oder Senioren
Ergänzend arbeite ich – je nach Anliegen – auch mit körperorientierten Übungen aus
der Life Kinetik, um neue Verknüpfungen im Gehirn zu fördern und
Veränderungsprozesse ganzheitlich zu unterstützen.
Was ist Life Kinetik?
Life Kinetik ist ein ganzheitliches Training, das Bewegung mit kognitiven Aufgaben
kombiniert. Durch ungewohnte Bewegungsabläufe und Denkaufgaben werden neue
Verbindungen im Gehirn geschaffen.
Das Ziel ist es, die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu fördern, die Konzentration zu
verbessern und Veränderungsprozesse zu unterstützen.
Ich setze Life Kinetik gezielt ein, um mentale Themen nicht nur auf der
Gesprächsebene, sondern auch über den Körper erfahrbar zu machen.
Das Training ist für Menschen jeden Alters geeignet – von beeinträchtigten Personen
bis hin zu Spitzensportlern. Jeder arbeitet auf seinem eigenen Niveau und kann das
Beste aus sich herausholen.
Im Vordergrund stehen Freude an der Bewegung, Leichtigkeit und Lernen ohne
Druck – mit einer guten Portion Humor.
Ansprechpartnerin
Kerstin Ploner
• Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin
• NLP Practitioner
• NLP Master
• NLP New Code Practitioner
• Mentaltrainerin
• Life Kinetik Coach
+43 660 855 40 90